Archiv des Autors: gesundheitswerkstatt

And the Oscar goes…..

… an meine Klientinnen und Klienten, die so inspirierend auf meine Arbeit wirken. Dieser kleine „Gedanken-Oscar“ ist ein Dankeschön für alle die mir Ihr Vertrauen entgegen bringen.

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Laktoseintoleranz

Durch einen Mangel an einem Verdauungsenzym kann man den Milchzucker (Laktose) nicht aufspalten und im Körper aufnehmen. Dadurch kann es zu Verdauungsproblemen wie: vermehrte Gasbildung, Blähungen explosionsartige, wässrige Durchfälle Verstopfung Kollikartige Bauchschmerzen Reizdarmsyndrom kommen. In Deutschland sollen 15 – 20% … Weiterlesen

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Winterzeit

Kalt ist es geworden und der Winter hat begonnen. In dieser Zeit liebe ich besonders mein warmes Frühstück. Dazu verwende ich: Äpfel in Stücke geschnitten, in Wasser etwas weichgekocht. Dann gebe ich die Haferflocken oder eine Flockenmischung dazu, süsse mit … Weiterlesen

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Nahrungsergänzung

Lange war ich der Meinung, wenn man sich vielfältig ernährt wird man keinen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen haben. Doch auch hier haben sich die Zeiten geändert – und dadurch unsere Nahrungsmittel. Durch die moderne Bearbeitung des Bodens und die … Weiterlesen

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